HEALTHY INSPIRATION: THE PERFECT BODY

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Source: google.com

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Ci sono diverse tipologie di corpo femminile. Androgino, muscoloso, dalla forma “a pera”, a “mela” e molti altri.
Ma se vogliamo parlare “del corpo” che quasi noi tutte vorremmo avere, ci riferiamo a quello di queste immagini. Infatti le ho postate qui, la vostra/nostra ispirazione, di quando nn dobbiamo eccedere con il cibo spazzatura e di quando la giusta dose di carboidrati proteine e verdure ci fa sentire in forma. Io le conservo nel pc per quando non ho moltissima voglia di andare in palestra. Perchè ricordate, essere in forma, sane e belle, non significa “non mangiare”, e nemmeno ammazzarsi di esercizi in palestra. E’ il giusto equilibrio tra alimentazione e attività fisica e vi assicuro che basta pochissimo; basta conoscere il proprio corpo.

A prestissimo con questa nuova avventura insieme! Stay healthy, stay Fit!

(EN)

There are different types of female body. Androgynous, muscular, different shapes (at “pear”  or at”apple” and many others.
But if you want to talk about “the body” that almost all of us would like to have, surely we refer at the body of these images.In fact, I posted here, your / our inspiration, when we exceed with junk food and when the right amount of carbohydrates protein and vegetables makes us feel better. I keep them in the pc when I don’t want to go to gym. Because remember, be fit, healthy and beautiful, doesn’t mean “don’t eat”, and even killing us of exercises at gym. The secret is the right balance between food and gym activity, you have to just know your body.

Soon with this new adventure together! Stay healthy, stay fit! ‘

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